图书馆对医学生的心理教育

    |     2013年10月3日   |   医学动态   |     0 条评论   |    3229

高校开展心理健康教育刻不容缓,应形成多部门参与、多途径指导、多形式教育、多方面咨询、多方法自助的心理健康教育体系。高校图书馆是教育和培养人才的重要基地,在大学生心理健康教育方面起着重要的作用。为了了解医学生存存心理障碍的症状表现,帮助大学生更好的化解心理障碍,笔者于2011年10月对某医学院校大学生的心理健康进行了问卷调查,具体了解医学生存在心理障碍的症状表现,充分利用图书馆的资源,针对性的帮助学生化解学习和生活中遇到的心理障碍。

1材料与方法

采用分层整群抽样的方法,抽取某医学院校一~五年级本科生680名,参考”抑郁自评量表(SDS)”与”焦虑自评量表(SAS)”编制自评量表,调查医学生群体的心理障碍症状的主要表现如自私和垄断心理、逆反心理、焦虑心理、自卑心理、网络心理障碍等。资料采用SPSS11.5软件进行统计分析。

2结果

大学生活使得学生成才愿望高,学习压力大,生活节奏快,竞争激烈,人际关系复杂,就业等因素使部分学生产生心理障碍。调查显示,医学生中存在心理障碍问题的学生占27.56%。其主要症状表现为:自私和垄断心理占18.72%、逆反心理17.62%、焦虑心理占24.35%、自卑心理18.45%、网络心理障碍20.86%。这些心理健康问题的存在,导致大学生因心理疾病而退学,给家庭和社会带来严重的负面影响。因此,高校罔书馆应重视大学生的心理健康教育,利用图书馆的有利条件和优势,关心疏导大学生的心理问题及健康教育。做好读者心理健康教育是图书馆馆员在T作中的新挑战。

2.1自私和垄断心理

大学生在大学生活的这段时间是人生发展的重要阶段,部分学生往往以自我为中心,以自己的愿望为倾向,自私自利、不能为他人着想,这类学生学习成绩往往较好,在社会的激烈竞争和家庭的影响下,使他们产生了自私行为。在图书馆的表现往往是,只要认为是好书,他们就会产生藏书和窃书的念头,或者故意把书放错位置,这样方便自己继续阅读,常常有怕其他同学在学习方面超越自己的念头,尤其是图书馆复本量比较少的图书、考研的图书、公务员考试的图书、英语和计算机等级考试的图书,他们都会采用各种方式把书占为己有。

2.2逆反心理

逆反心理是大学生青春期发育的一种逆反心理反应。大学生正处于年轻气盛,情绪波动较大、情绪容易激动的阶段,这部分学生心理表现往往不成熟,心理相对脆弱,遇到不顺心的事,容易失去理智,不分是非,与事容易抗争,情绪容易激动。这部分学生来到图书馆的表现往往是,不遵守规章制度,故意和图书馆的合理制度反着做;往往用自己认为是正确的标准衡量所有的事物,如果自己心情不好,和同学闹意见,就来到图书馆发泄,把图书馆的图书撕成碎条,被老师发现时他才意识到自己手里的书已经撕毁了;还有的同学在图书馆的图书上乱画、乱涂,甚至”开天窗”,如果被图书馆老师发现后进行批评教育时,他们往往没觉得自己做错什么,反尔认为图书馆老师没有尊重他,觉得图书馆老师服务态度不好。

23焦虑心理

由于大学生正处于青春发育期,加之学生学习压力较大,个别家长对孩子的教育方法存在问题,例如教育方法过分溺爱或者过分严厉,有的个别家庭中存在父母关系不和,没有和谐的家
庭氛同,这些都会导致学生产生心理焦虑。常常表现为失眠.无精打采、对生活产生疲倦情绪;有部分学生脸上长青春豆和粉刺,整天心事重重,对青春豆和粉刺过分的关注因而产生心理焦虑,常会把图书馆医学美容方面的图书翻来覆去的阅读;还有部分学生因考试而产生焦虑心理,平时成绩优秀的学生,为了能够考到第一、二名而产生烦恼,学习差的学生为了能够考试合格而产生烦恼,这部分学生来到图书馆往往表现为紧张、忧虑。

2.4自卑心理

部分大学生往往有自卑心理,心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好,这样导致他们失去交往的勇气和信心。部分学生因家庭的贫穷而产生自卑;有的学习方法不正确、考试成绩不理想而产生自卑;有的学生不喜欢自己而产生自卑;部分学生自认为不比别人强而产生自卑感。这部分学生来到图书馆的表现是不敢问老师问题,羞怯。这些不健康心理对学生造成了学习上的心理困扰,使学生对学习失去兴趣,不愿意上课,在学习的过程中感到心理疲劳,对学习产生厌倦,无学习动力。

2.5网络心理障碍

网络是一个全球性的开发系统,他不排斥任何人,使每个人都可以随心所欲地进行语言交流和沟通,接受信息,游戏,还可以看电影等,在这个特殊的网络结构中,有部分大学生在此环境中成瘾,无节制的花费大量时间在网上聊天、游戏、浏览,损害了身体健康,在学习和生活中1n现异常反应,最明显的表现为:上课精力不集中、无乐趣、饮食下降、生物钟紊乱导致睡眠障碍、反应迟缓,这样表现不但危害了学生的身体健康,也严重影响了学生的学习,给学生的生活、学习带来严重的困扰。患上网络成瘾症的心理障碍。

3讨论

利用图书馆资源,做好医学生心理健康教育。对医学生进行心理健康教育,图书馆拥有其他部门都不具备的优势。美国医学专家高尔特说:”图书馆是一座心智的药方,存贮着为各类情绪失常患者治疗的药物。”高校图书馆应从读者心理学的角度出发帮助大学生化解心理障碍,塑造完美人格。有学者把大学生心理健康的标准概括为八个方面:智力正常;情绪适中,心理健康,乐观开朗,热爱生活,积极向上,在一般情况下总能保持满意的良好心境;意志健全;人格统一完整;自我意识正确;人际关系和谐;社会适应良好;心理特点符合年龄特征。图书馆T作者应按照大学生心理健康的八个标准,针对性的帮助学生排解学习和生活中遇到的心理障碍。

3.1在读者中开展人文关怀及人性化服务活动

图书馆应制定人性化服务规章制度,给学生创造温暖和谐的学习环境,保持干净明亮的场所,如摆放一些花草植物,使学生一进到图书馆就能感觉到安静、舒适、整洁,充满文化气息。开展丰富多彩的教育活动,如与部分有心理障碍的学生娱乐聊天,放松他们的心理;多关心、爱护和尊重学生,告诉学生要保持健康快乐的心态,要减轻自己的敌对面,消除固执和偏激,要有宽容的思维方式,开阔自己的思路,要学生意识到自己的私欲和异常心理会引起不良影响。教育学生,在学习上合理系统地安排自己的学习时间,提高自主学习能力,激发自主学习的积极性。

告诉学生遇到问题多请教老师和同学,要在困难中拼搏,只有这样你才能在拼搏中感动快乐。避免长吁短叹,忧郁和情绪低落,只有不懈的努力,才能获得自信,才能有不断前进的动力;每个人都有自己的优点和缺点,你能做到的事,别人不一定都能做到,要相信自己,发挥自己的长处;不要躲避别人的眼神,在同学和老师面前要有勇气,大胆的与老师同学交流,要肯定自己的能力,这样就能增加自信心,远离胆怯和恐惧,自卑就会悄悄从你身边溜走,使自己快乐地沿着自己的目标前进。

3.2鼓励学生通过读书与体育运动,促进学生心理健康

许多学者认为,大学生通过读书、体育锻炼可以解决心理困惑。采取不同的体育锻炼方式,可以说同心理咨询一样,能够调适和化解大学生心理障碍。大学生进行体育活动能够有效的促使他们注意力的转移,使学生的紧张情绪得到放松,学生的不良情感也会得到合理的宣泄。图书馆应引导学生在阅读的同时多加强体育锻炼,有针对性地帮助学生通过阅读与体育活动来化解学生的不良情绪,宣泄学生的心理能量。通过丰富多彩的体育活动,使学生努力克服自己的弱点,学生的情绪有效地得到稳定,根据学生的不同情况,采取不同活动方式来帮助学生战胜自己。

3.3利用高校图书馆的网络资源,对大学生进行心理健康教育

现在是互联网飞速发展的时代,图书馆可针对大学生存在的心理问题与心理咨询师一起设立了虚拟咨询台,来开展大学生的健康心理教育。大学生通过校园网不受时间和空间的限制和咨询师联系,还可以通过电子邮件,QQ等方式对大学生进行心理健康教育,这样的服务方式可以避免部分有心理疾病的学生不愿意说出自己的真实姓名时,也可以得到及时的心理咨询指导。心理健康虚拟咨询台可以把大学生心理存在的种种问题特征放在网上,让大家一起讨论,互动分析,讨论怎样解决好自私和垄断心理、逆反心理、焦虑心理、自卑心理、网络疾病、大学生恋爱、人际交往、就业等问题。

另外,我们要教育学生正确认识和运用网络。网络具有开放性、虚拟性和便捷性,教育学生除了网络游戏、聊天外还有更好的东西值得去学习。通过网络可以丰富校园生活,可以通过网络进行创业,学生通过图书馆的网络资源,可以查阅资料、下载文献等工作。加强学生信息检索课程学习,使学生学会利用网络的便捷上网查阅学习资料,使网络成为学生的学习和收集资料、信息的重要途径。使有网络障碍的学生尽快脱离困扰。

3.4阅读疗法

阅读疗法就是”有选择地利用作品来帮助读者提高自我认识或解决个人问题㈣。高校图书馆资源丰富,可以利用阅读各种图书来排解和宣泄学生的心理问题。图书馆老师针对学生存在的不同心理问题,引导推荐不同的图书给学生阅读,大学生通过阅读图书,从图书的内容上会与自己的心理产生共鸣,从而排解困惑,解除烦恼,使自己在身心和精神上得到改变。图书馆为排解大学生的心理问题应专门有针对性的进行图书采购,尤其是心理咨询、人生哲理方面的书刊,并构成藏书体系。图书馆老师通过)c簪大学生不同需求,进行导读,对症下药,这样即节省了学生的找书时间,也提高了学生的阅读治疗效果,增强学生的自信心,帮助学生树立正确的人生观,排除消极情绪,保持乐观心态。通过对大学生阅读需求的调查,越来越多的大学生因心理问题求助于图书馆,尤其是可以利用文学传记、小说等方面的图书对大学生进行导读,帮助学生排解和调适郁闷、焦虑等心理障碍,使学生收益终身。

为了更好地做好学生的心理健康工作,图书馆应对馆员加强心理健康方面的培训业务培训,提高图书馆老师自身的素质,使每个图书馆老师都具备一定的心理学知识,为大学生提供更好的服务,提供温暖健康,和谐的心理疏通桥梁。在这个飞速发展的时代里,健康是最重要的,心理健康更是幸福之本,我们应形成多部门参与、多途径指导、多形式教育、多方面咨询、多方法自助的心理健康教育体系,帮助学生形成健康积极向上的心理,使大学生能够合理安排生活,充实生活,培养多种兴趣,爱好广泛,生活丰富多彩;使学生都有个健康的心理,愉快的心情,积极的心态,勤奋学习,完成学业,为国家贡献一份自己的力量。

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